Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club44263640
Описание
Мой плюс или минус, не могу сказать, но я не могу врать. Потому, скажу честно, 15 лет я жил как мразь и свинья. Я пил, курил, жрал всё вкусное жирное, мучное. Однако, на меня нет-нет да и накатывалось прозрение. Где-то раз пять по 2 месяца за эти годы я начинал задумываться и не пил не курил, занимался собой. Записывался на каратэ, ходил в качаловку, старался меньше жрать всякой хуйни, а потом опять опускался ниже плинтуса. В еде вообще мне трудно удержаться от вкусного, так как я увлекаюсь кулинарией и могу приготовить практически любоей блюдо. Так же, примерно год назад, я на 10 месяцев стал вегетарианцем, так же я не курил и не пил. Потом всё опять вернулось на круги своя :). В настоящее время уже два месяца или чуть больше - 8 августа 2012 я снова основательно задумался и начал заниматься собой. И все мои движения в этом направлении (убрать жир и набрать мышечную массу, что я ем) я буду освещать ТУТ. Могу дать советы по правильном питанию и как похудеть. Знаю всё :) про белки, углеводы и жиры и про углеводные ямы и окна, только мне нужна мотивация, что бы я заднию не включил, понимаете? так что жду поддержки!
